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飯田橋の美容矯正サロン・ビューティバランスケティのセラピストブログです。 飯田橋・神楽坂付近の情報やホームエクササイズ・セラピストが感じた事など載せて行きます。 ご相談歓迎!!
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私たちスタッフも体のメンテナンスは大事にしています。

施術を受けたりももちろんしますが

寝る前にストレッチをしたり、体の状態をよくしておくように心がけています。


今、「ラジオ体操」人気がありますね。

本屋さんに何冊か売っていましたので、買いました。


毎日はできませんが、

どこの筋肉を動かしているのか意識をしながら体操しています。

意識するっていいですね。

しっかりやると思ったよりハードです。


聞き慣れた音楽に合わせての体操は楽しいです。
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ホームエクササイズ2を書き忘れた上に

ホームエクササイズ3を二度も書いてしまいましたjumee☆faceA67

本当にごめんなさい福助

それでは、改めて『ホームエクササイズ2♪』でございまっす!!

この回は「目」と「顔全体のバランス」に重要なエクササイズです。

星こめかみの部分は蝶形骨といって頭のど真ん中に蝶のように広がっていて頭の梁のような存在といっても過言ではなりません。
そんな蝶形骨をちょっとだけですが整えて行くエクサなので丁寧に行いましょうねアップロードファイル

エクササイズ顔-2ハガキ

何回も言いますが、

押したり・前に出したりなど圧をかけるところがありますがひじょ~にひじょ~に軽い圧ですから、注意してくださいね。

これで、フェイシャル3回のホームエクササイズが揃いました
このホームエクササイズを毎日一回やるだけでも本当にお顔が整いお肌も美しくなりますよアップロードファイル

継続は力なりです。

フェイシャル3回のホームエクササイズは、
BBKTIのメニューのフェイシャル・ベーシック">フェイシャル・ベーシックをかなり簡素化した版です♪

ご相談は是非BBKTIサロンへいらして下さいねチュッ
こんにちは

さて ご自宅できる「ホームエクササイズ」ラスト 3回目のご紹介です。

BBKTIのメニューのフェイシャル・ベーシックをかなり簡素化した版です。

「ホームエクササイズ」1、2、3回目を続けてやって
そして毎日やっていただけると効果は違います


今回の2回目は目、頬、アゴにかけて効果がありますよ♪

そして 前回の1、2回目のエクササイズ同様

背筋をきちんと伸ばした姿勢で行ってくださいね。
フェイシャルエクササイズ3


私たちの日常の動作の片側に偏った動作

(利き腕やバッグをいつも同じ肩にかけるなどなど)の積み重ねやストレスでも

ゆがみはでてきます。


お顔でいえば頭蓋骨の縫合がずれて、目や鼻のゆがみ

シワ、シミ、くすみやたるみがでやすくなてきます。

ケアは大事ですね!
こんにちは

ご自宅できる「ホームエクササイズラスト 3回目のご紹介です

BBKTIのメニューのフェイシャル・ベーシックをかなり簡素化した版ですアップロードファイル

ホームエクササイズ1、2、3回目をトータルで
毎日やっていただけるとさらに効果は違います。
今回の2回目は目、鼻、アゴにかけて効果があります♪

前前回、前回の1、2回目のエクササイズもそうですが

背筋をきちんと伸ばした姿勢で行ってください。
フェイシャルエクササイズ3

日常の何気ない動作(利き手、バッグをいつも同じ肩にかける・持つなど)
ストレスでもゆがみがおこります。

お顔でいえば、ゆがみによって
顔が大きくなってしまったり、目や鼻のバランスがかわりますし
またシミ、シワ、くすみ、たるみが出やすくなります。

ゆがみを改善!大事です。

日頃のケア、必要ですね
こんにちは

毎回、BBKTIのブログをご覧下さり有難うございます

今日から、ご自宅できる「ホームエクササイズ」を三回にわたりご紹介します

BBKTIのメニューのフェイシャル・ベーシックをかなり簡素化した版ですアップロードファイル

毎日おやり頂くと小顔になりお肌もつやつやになりますよエエ顔
(ただし、個人差はございますので、あしからず福助

エクササイズ顔-1ハガキ

jumee☆mark1a押したり・前に出したりなど圧をかけるところがありますが、ひじょ~にひじょ~に軽い圧ですから、注意してくださいね

それでは、あと二回のホームエクササイズのお知らせをお楽しみに
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