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飯田橋の美容矯正サロン・ビューティバランスケティのセラピストブログです。 飯田橋・神楽坂付近の情報やホームエクササイズ・セラピストが感じた事など載せて行きます。 ご相談歓迎!!
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ここ数日暑くて夏の陽気でしたが
昨日雨が降ってからぐんぐん気温が下がって
今日はひんやりとしています。
寒いって感じてしまいます。

風邪をひかないように気をつけましょう。

初夏になりこれから梅雨になりますが
この時期に汗を上手にかいて体のケア

汗をかくことで老廃物を出し肝臓の負担を軽減することができます。

運動やストレッチで汗をかいたあとは
汗を引っ込めないこと気をつけて
ふき取る、シャワーを浴びるなどしてすっきりしましょう。
そのままにしておくと冷えてしましますし
汗に含まれている毒素が再吸収してしまったらいけませんね。

汗をかけないので、汗をかきに来ました!
というお客様もいらしゃいます。
姿勢も矯正できて汗もかけて~♪とお得な気分になられるようです。

ボディバランスのメニューは
一人ひとりに合わせてメニューを組み立てていきます。

ご自身での運動、ストレッチも大切です。
紫外線対策も忘れずに~。











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