飯田橋の美容矯正サロン・ビューティバランスケティのセラピストブログです。 飯田橋・神楽坂付近の情報やホームエクササイズ・セラピストが感じた事など載せて行きます。 ご相談歓迎!!
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体の歪みの原因になるクセ。

足を組んだり、横座りしたり。
バッグをいつも同じほうで持つ、肩にかける。
食べ物を噛む時にいつも同じ方だったり。
頬杖をつく。

などあります。

意識してみたら、「そうだ…。いつも右側ばかりで噛んでいた」とか
頬杖ついていたと気付いたり。


お客様でも、始めは気付かれていなかった方が多いですが
歪みを気にして
クセに気付いて
気をつけるように
意識するようになりましたと
変化していらっしゃいます。そう意識も変ってくるんです。

体のことにも気付くことが多くなっていらっしゃいます。

すごいです。


私も以前はよく足を組んでいました。
今はほとんど組みませんが
時々組みたい と、とても思うことがあります。
足を組んだ方がラクになっている。
体からの信号。

クセを知って、気を付けています。

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